Massage ayurvédique : pour quels bienfaits ?
Le massage ayurvédique reste très complet, alternant subtilement des mouvements enveloppants avec d'autres plus vifs et énergétiques.
Apprécié aussi bien par les hommes que par les femmes, le massage ayurvédique, originaire d'Inde du sud, est préconisé dans l'entretien du bien-être.
Ce massage enveloppant, tout en effleurages, pressions lissées et mouvements circulaires, vous permettra de stimuler et de faire circuler l'énergie dans l'ensemble de votre corps.
Le massage ayurvédique apporte de nombreux bienfaits qui se résument à la stimulation de tout l'organisme. Plus qu'un massage, c'est un art de vivre dont les principaux bienfaits sont :
• La relaxation et la légèreté du corps par la stimulation des muscles, des tendons, des os et de la peau.
• L'optimisation des circulations sanguine, lymphatique et hormonale favorisant ainsi l'élimination des toxines.
• Le renforcement des systèmes nerveux et immunitaire.
• L'évacuation du stress.
• L'amélioration du sommeil.
• Le soulagement des douleurs.
• L'apaisement de la fatigue.
Description du massage
Massage bien-être à l'huile d'amande douce ou sésame avec un complément d'huiles essentielles si besoin.
Massage se pratiquant sur le corps entier de la personne en sous-vêtements ou en maillot de bain, une serviette recouvrant en permanence les zones non massées.