Dès 3 ans, la sophrologie va permettre à l'enfant, d'une façon ludique d'améliorer sa motricité, d'accepter son corps, de pouvoir faire des pauses afin de se concentrer.
La sophrologie peut permettre à l'enfant de garder son calme, d'accepter les changements de vie familiale, d'atténuer ses peurs et ses angoisses.
Vous êtes chef d'établissement scolaire, responsable éducatif, directeur d'un centre de loisirs ? La sophrologie peut vous aider dans le cadre de vos activités. Cette méthode peut amener des activités pédagogiques : pour mieux se concentrer, prendre confiance en soi, maintenir son attention en classe, s'intégrer dans le groupe, améliorer ses relations avec ses camarades, s'organiser dans ses apprentissages scolaires ou consolider sa motivation à apprendre.
Pour les activités extra-scolaires et ludiques :
La sophrologie permet de se relaxer, de se mettre dans une bulle de calme, mieux s'endormir et dormir, gérer ses peurs, sa timidité, gérer la surexcitation, réguler ses émotions et améliorer sa motricité.